5 receitas saudáveis para o seu carnaval

Que tal começar o carnaval com comidas levinhas, mas sem perder o sabor? Compilamos 5 receitas saudáveis super saborosas para você se preparar para o Carnaval de forma leve e saudável.

Macarrão de abobrinha ao molho pesto

Abobrinha ao molho Pesto - 5 receitas saudáveis para o seu carnaval

Macarrão sem carboidrato e zero complicado de fazer? Temos. Vai ligando o fogo e prepare-se para se surpreender com uma refeição mega saborosa.

Ingredientes

Molho pesto:

  • ½ xícara (chá) de castanhas torradas e picadas grosseiramente;
  • 2 xícaras (chá) de manjericão fresco;
  • ½ xícara (chá) de azeite extra virgem;
  • 2 cubos de gelo;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão siciliano;ㅤ

Macarrão:

  • 1 abobrinha pequena cortada em tiras fininhas;
  • 1 colher (chá) de óleo de coco;
  • Sal marinho e pimenta do reino moída, a gosto;

Modo de Preparo

Molho pesto:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque a pasta em um recipiente, cubra com filme plástico em contato e guarde na geladeira;

Macarrão:

  • Fatie a abobrinha no sentido do comprimento no formato de macarrão (espaguete). Também é possível fazer com um fatiador de legumes ou fatiadores especiais;
  • Em uma frigideira, aqueça o óleo de coco e coloque as tiras de abobrinha;
  • Refogue por alguns minutos até começar a amolecer (aproximadamente 5 minutos).
  • Tempere com sal e pimenta do reino.

Finalização:

  • Desligue o fogo, acrescente o molho pesto;
  • Mexa rapidamente e sirva decorado com folhas frescas de manjericão e claro, eu!🤗

 

Moscow Mule Low Carb

Receita saudável de Moscow Mule Low Carb.jpg

Esse tá liberado e é sem álcool. Essa receita refrescante é ideal para as noites mais quentes 😉

Ingredientes

Para o xarope de gengibre:

  • 1/2 xícara de fatias finas de gengibre descascado;
  • 2 xícaras de água;
  • 1/3 xícara de substituto de açúcar granulado;ㅤ

Para o drink:

  • 1 sachê de desinchá passado;
  • Suco de 1 limão fresco;
  • Xarope de gengibre (receita acima);
  • 1 lata de tônica sem açúcar;
  • Folhas de hortelã fresca para enfeitar;

Modo de Preparo

Para o xarope de gengibre:

  • Combine o gengibre, água e adoçante em uma panela pequena e deixe ferver em fogo alto;
  • Abaixe o fogo para médio e deixe ferver por 10 minutos;
  • Deixe esfriar por 1 hora, coe e guarde em uma jarra limpa na geladeira por até 2 semanas.

Para o drink:

  • Combine o Desinchá, suco de limão, xarope de gengibre e a tônica em um pequeno jarro.
  • Mexa bem.
  • Despeje sobre o gelo e decore com hortelã fresca.
  • Para um sabor de menta mais forte, esmague as folhas de hortelã em torno do fundo da caneca antes de beber.

 

Smoothie de Morango com Desinchá

Receita saudável de Smoothie de morango com desinchá.jpeg

Tá com preguiça de fazer um café da manhã completo? Faça um smoothie e comece o seu dia de carnaval com foco total!

Ingredientes:

  • 10 morangos congelados;
  • ½ xícara de Leite vegetal;
  • Gelo;
  • 1 xícara de desinchá geladinho;

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador e se deliciar 😋

 

 

 

 

 

 

Smoothie Bowl

Smoothie bowl

Tem gostinho de sorvete e é ideal para consumir como um lanchinho da tarde. Além de ser uma delícia… ele não é lindo demais?

Ingredientes:

  • 3 bananas congeladas em rodelas;
  • 1 abacate maduro;
  • 1 kiwi;
  • Raspas de Coco;
  • Pedaços de Morango;
  • Adoçante natural;

Modo de Preparo:

  • Bata a banana congelada com o abacate, adicione adoçante a gosto e depois transfira a mistura para uma tigela.
  • Decore com suas frutas preferidas!
  • Fácil e rápido! Não esqueça de saborear com uma xícara bem gostosa de Desinchá.🍵

 

 

Beijinho Low Carb

Beijinho low carb

Tá a fim de comer um doce, mas não quer sair da dieta? Experimente o nosso beijinho low carb que é sucesso 💚

Ingredientes:

  • 200ml de Leite de coco;
  • 200ml de Creme de leite;
  • 200g de coco ralado;
  • ½ xícara de xilitol;

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em um bowl e faça bolinhas de 3cm a 4cm;
  • Passe no coco ralado para decorar e leve ao freezer por 2 horas!
  • Façå um Desinchá e pronto, é só aproveitar 😉 🍵

 

Assinatura Desinchá

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