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5 receitas saudáveis para o seu carnaval

Que tal começar o carnaval com comidas levinhas, mas sem perder o sabor? Compilamos 5 receitas saudáveis super saborosas para você se preparar para o Carnaval de forma leve e saudável.

 

Macarrão de abobrinha ao molho pesto

Receitas saudáveis: Macarrão de Abobrinha ao molho Pesto 🍝

Macarrão sem carboidrato e zero complicado de fazer? Temos. Vai ligando o fogo e prepare-se para se surpreender com uma refeição mega saborosa para fazer no carnaval.

Ingredientes

Molho pesto:

  • ½ xícara (chá) de castanhas torradas e picadas grosseiramente;
  • 2 xícaras (chá) de manjericão fresco;
  • ½ xícara (chá) de azeite extra virgem;
  • 2 cubos de gelo;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão siciliano;ㅤ

Macarrão:

  • 1 abobrinha pequena cortada em tiras fininhas;
  • 1 colher (chá) de óleo de coco;
  • Sal marinho e pimenta do reino moída, a gosto;

Modo de Preparo:

Molho pesto:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque a pasta em um recipiente, cubra com filme plástico em contato e guarde na geladeira;

Macarrão:

  • Fatie a abobrinha no sentido do comprimento no formato de macarrão (espaguete). Também é possível fazer com um fatiador de legumes ou fatiadores especiais;
  • Em uma frigideira, aqueça o óleo de coco e coloque as tiras de abobrinha;
  • Refogue por alguns minutos até começar a amolecer (aproximadamente 5 minutos).
  • Tempere com sal e pimenta do reino.

Finalização:

  • Desligue o fogo, acrescente o molho pesto;
  • Mexa rapidamente e sirva decorado com folhas frescas de manjericão e claro, eu!🤗

 

Moscow Mule Low Carb

 

Receitas saudáveis para o seu carnaval: Moscow Mule Low Carb 🍹

Essa é uma das nossas receitas saudáveis que tá liberada e é sem álcool. Essa receita refrescante é ideal para as noites mais quentes do carnaval 😉

Ingredientes

Para o xarope de gengibre:

  • 1/2 xícara de fatias finas de gengibre descascado;
  • 2 xícaras de água;
  • 1/3 xícara de substituto de açúcar granulado;ㅤ

Para o drink:

  • 1 sachê de desinchá passado;
  • Suco de 1 limão fresco;
  • Xarope de gengibre (receita acima);
  • 1 lata de tônica sem açúcar;
  • Folhas de hortelã fresca para enfeitar;

Modo de Preparo:

Para o xarope de gengibre:

  • Combine o gengibre, água e adoçante em uma panela pequena e deixe ferver em fogo alto;
  • Abaixe o fogo para médio e deixe ferver por 10 minutos;
  • Deixe esfriar por 1 hora, coe e guarde em uma jarra limpa na geladeira por até 2 semanas.

Para o drink:

  • Combine o Desinchá, suco de limão, xarope de gengibre e a tônica em um pequeno jarro.
  • Mexa bem.
  • Despeje sobre o gelo e decore com hortelã fresca.
  • Para um sabor de menta mais forte, esmague as folhas de hortelã em torno do fundo da caneca antes de beber.

 

Smoothie de Morango com Desinchá

 

Receitas saudáveis: Smoothie de morango com desinchá 🍓🍧

Tá com preguiça de fazer um café da manhã completo? Faça um smoothie e comece o seu dia de carnaval com foco total!

Ingredientes:

  • 10 morangos congelados;
  • ½ xícara de Leite vegetal;
  • Gelo;
  • 1 xícara de desinchá geladinho;

Modo de Preparo:

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador e se deliciar 😋

 

Smoothie Bowl

 

Smoothie bowl

Tem gostinho de sorvete e é ideal para consumir como um lanchinho da tarde no carnaval. Além de ser uma delícia… ele não é lindo demais?

Ingredientes:

  • 3 bananas congeladas em rodelas;
  • 1 abacate maduro;
  • 1 kiwi;
  • Raspas de Coco;
  • Pedaços de Morango;
  • Adoçante natural;

Modo de Preparo:

  • Bata a banana congelada com o abacate, adicione adoçante a gosto e depois transfira a mistura para uma tigela.
  • Decore com suas frutas preferidas!
  • Fácil e rápido! Não esqueça de saborear com uma xícara bem gostosa de Desinchá.🍵

 

 

Beijinho Low Carb

 

Beijinho low carb

Tá a fim de comer um doce no carnaval, mas não quer sair da dieta? Experimente uma das nossas receitas saudáveis de beijinho low carb que é sucesso 💚

Ingredientes:

  • 200ml de Leite de coco;
  • 200ml de Creme de leite;
  • 200g de coco ralado;
  • ½ xícara de xilitol;

Modo de Preparo:

  • Misture todos os ingredientes em um bowl e faça bolinhas de 3cm a 4cm;
  • Passe no coco ralado para decorar e leve ao freezer por 2 horas!
  • Façå um Desinchá e pronto, é só aproveitar 😉 🍵

 

 

Desinchá

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