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7 atividades para exercitar a mente
Mente

7 atividades para exercitar a mente

Guarde essa informação com você: nós produzimos neurônios durante toda a vida. Não existe um cérebro por aí que desista ou canse de aprender.  Com o a … [+]

10 alimentos que aliviam estresse
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Rotina agitada, sedentarismo e muitos outros motivos acabam desencadeando a ansiedade e o estresse em muitas pessoas que convivemos, inclusive nós mes … [+]

Relacionamentos afetam a saúde?
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Você já sabe que uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos são atividades muito importantes para que tenhamos a saúde em dia. Mas m … [+]

7 verdades sobre a amamentação 
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Por mais natural que pareça, a amamentação está em debate no Brasil desde que os portugueses chegaram e deram seus filhos para as índias amamentarem. … [+]

Burnout: Será que você já teve?
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Para ler ao som de “Meu mundo caiu”, da icônica Maysa. É que a letra dessa música faz total sentido com o tema desse post. Na síndrome de Burnout, nos … [+]

Quando eu descobri a gordofobia
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Durante toda a minha infância eu me sentia mega confortável com o meu corpo – ainda que fosse zoado por ser a criança mais gorda da turma (felizmente … [+]

Os superpoderes das palavras
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“As palavras têm poder”. Provavelmente você já ouviu essa expressão em algum momento da sua vida, mas será que ela faz sentido?  Desde pequeno, meus p … [+]

Como você encara suas emoções?
Mente

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Ontem, em mais um dia normal aqui no escritório, estava conversando com as pessoas que sentam próximas e, de repente, entramos em um mini debate sobre … [+]