Eu testei: Comer 25g de fibras por dia durante 1 semana
Olá! Vitória nutri aqui de novo. E dessa vez vim para contar o que rolou com o desafio que lançaram para mim: comer 25g de fibras por dia durante 7 di … [+]
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Olá! Vitória nutri aqui de novo. E dessa vez vim para contar o que rolou com o desafio que lançaram para mim: comer 25g de fibras por dia durante 7 di … [+]
Back to basics! Às vezes eu acho que esse blog passa mais informações do que você pode suportar, caro leitor em busca de uma alimentação balanceada. … [+]
Dá para potencializar a felicidade com mais um pouquinho de açúcar? A gente tá aqui para trazer uma verdade dura: toda emoção intensa tem vida curta. … [+]
É muito comum (espero que não só comigo) perder um pouco o bonde dos modismos. Um dia eu acordo, ouço falar sobre alguma novidade e de repente percebo … [+]
Os podcasts são hoje a forma mais prática de consumir informação na hora que você quiser. Para quem não gosta ou não consegue acompanhar os telejornai … [+]
A maioria das pessoas que pratica esportes ou malham nas academias pode ser dividida em 3 grandes grupos: os que fazem pelo benefício da saúde, os que … [+]
Ontem, em mais um dia normal aqui no escritório, estava conversando com as pessoas que sentam próximas e, de repente, entramos em um mini debate sobre … [+]
Você já se perguntou como acontece o processo de transição de gênero e como o corpo reage a essa mudança? Praticamente ninguém fala sobre isso, e o as … [+]
Você sabe ler o rótulos de alimentos? Entender o que você está comendo é muito importante! Por isso nós, Vitória – Nutricionista – e Beat … [+]
Resiliência: o termo que vem do latim resiliens significa voltar ao estado normal. Para a psicologia, resiliência é a capacidade do indivíduo vencer o … [+]
Olá! Sou a Vitória, nova nutricionista da Desinchá, e agora estarei aqui no blog para tirar suas dúvidas sobre nutrição. Pode contar comigo, ok? Você … [+]
Já diz o ditado: “amigos são a família que a gente escolhe”. São pessoas que encontramos na vida e ficam por anos, para a vida toda ou, às vezes, por … [+]
Quem não ama festa junina? Tem gente (oi!) que conta os dias para junho chegar, trazendo junto aquele friozinho e as comidas deliciosas de um arraiá. … [+]
Você, por um acaso, já foi parar em alguma conversa completamente sem noção onde as pessoas ficam fritando o cérebro em previsões sobre o futuro? Eu t … [+]
Se um único nutriente proporciona os mais diversos benefícios à saúde, imagina quando eles estão unidos, potencializando suas forças? Para que esses a … [+]
Aqui neste singelo espaço levantamos algumas bandeiras relacionadas a saúde, principalmente sobre alimentação e lazer. Já fizemos até uma análise cu … [+]
Devido ao grande sucesso do desafio anterior com a nossa querida estagiária de RH, Victória Martins, sobre produzir menos lixo, resolvemos abusar um p … [+]
Você já parou para pensar quantas vezes nós sorrimos ao longo do dia? E quantas vezes somos o motivo do sorriso de outras pessoas? Eu sempre acreditei … [+]
A maioria das pessoas que procura uma vida mais saudável acredita que, para isso, é necessário parar de comer carne. Só que muitos desistem desse Proj … [+]
Eu nunca fui uma pessoa muito preocupada com a minha pele. Sempre achei que ter todos aqueles cuidados com a pele de passar creme disso, máscara daqui … [+]