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Dicas de como amenizar a TPM
Saúde

Dicas de como amenizar a TPM

É um fato: durante a TPM, o nosso organismo fica, sim, mais sensível. As alterações hormonais causadas nesse período tornam tudo muito mais “intenso”: … [+]

Dormir depois do almoço faz bem?
Bem estar

Dormir depois do almoço faz bem?

E se alguém te dissesse que você foi enganado a sua vida inteira? Pois bem, isso aconteceu comigo. Sempre escutei que tirar aquele cochilinho depois d … [+]

Como evitar comer mais no frio?
Nutrição

Como evitar comer mais no frio?

Já vou logo avisando: se você não sente vontade de comer mais no frio, você está aproveitando mal essa estação. Mas tudo bem, não estou aqui para ince … [+]

Ar-condicionado faz mal à saúde?
Saúde

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Já falei isso aqui mais de uma vez, mas sempre recorro ao Google para, além de me informar sobre o tema que pretendo escrever, medir o nível do conteú … [+]

O que são FODMAPs?
Nutrição

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Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols. WHAT? Calma, essas palavras estranhas em inglês significam: oligossacarídeos, dissacarídeos, mo … [+]

Futebol também é treino para a vida
Exercícios físicos

Futebol também é treino para a vida

Antes de qualquer coisa, acho importante já responder logo de cara a pergunta: o que futebol tem a ver com a Desinchá?   A princípio, nada. Principalm … [+]