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Zinco e vitamina C: por que todo mundo fala sobre eles

Você já deve ter ouvido falar que o zinco e a vitamina C são essenciais à nossa saúde, mas você sabe por quê? Hoje vamos mostrar por que esses ingredientes são tão poderosos e também como eles podem contribuir para a sua saúde. 
 
Começando por ela: a estrela das suplementações. Aquela que todo mundo toma quando bate um ventinho frio. A vitamina C! 

zinco e vitamina c


Vitamina C
 

Ela é, provavelmente, a suplementação mais popular do mundo. E tem um bom motivo para isso! Ou melhor: vários ótimos motivos. 
 
Já falamos aqui quais são os mitos e verdades sobre essa vitamina. Além dos usos mais conhecidos (por auxiliar o sistema imune), a vitamina C é bem mais versátil do que a maioria das pessoas imagina.  
 
Para começo de conversa, ela é um antioxidante que ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres. É comum o corpo gerar radicais livres, que “roubam” elétrons de moléculas estáveis, criando novos radicais livres…  
 
Os antioxidantes, no nível bioquímico, têm muitos elétrons disponíveis e conseguem “doar” aos radicais livres sem se desestabilizar, neutralizando-os e acabando com esse pega pega de elétron alheio. 

 
antioxidantes
 
Acontece que atividades como fumar ou tomar sol em excesso potencializam ainda mais o surgimento dos radicais livres. 
 
Para quem já tem uma rotina saudável e se exercita, por exemplo, a vitamina C também ajuda a recuperar os músculos, diminui aquela dorzinha da musculação, agindo como antiinflamatório natural. 
 
Ela ainda contribui para nossos cuidados de beleza, uma vez que estimula a produção do colágeno – proteína super importante para a saúde da pele. Como se não bastasse, a vitamina C ajuda a reduzir as manchas e melhora a luminosidade. 
 
Como se não bastasse, a vitamina C também é essencial para a absorção de outros nutrientes, principalmente o ferro. 

 

Zinco 

Agora vamos falar sobre ele: um suplemento ainda não tão popular, mas que tem o seu valor. 
 
E o zinco também tem uma afinidade especial com a vitamina C, viu? Assim como ela, ele também funciona como antioxidante no nosso corpo, ajudando a combater os danos causados pelos radicais livres ladrões de elétrons e desestabilizadores de moléculas. 
 
E para deixar tudo ainda mais completo, o zinco auxilia no metabolismo da vitamina A, mas também no metabolismo das proteínas, carboidratos e gorduras. Tá achando pouco?  
 
O zinco contribui (e muito!) para a sua beleza. Ele ajuda a manter a pele, os cabelos e as unhas saudáveis. 
 
Para você ter uma ideia da importância do zinco para o seu corpo, deixa eu te contar que ele está presente em mais de 300 enzimas e intervém na liberação de uma série de hormônios.

 
Vitamina C + Zinco = Uma combinação poderosa 

Você já viu que tanto o zinco quanto a vitamina C são incríveis sozinhos, né? Mas como num bom casamento, eles conseguem ser ainda melhores quando estão juntos. Nesse estudo aqui, por exemplo, que avaliou a combinação de zinco e vitamina C como aliados no tratamento da gripe comum, esse match nutricional se mostrou uma boa pedida. 
 
Juntos, suas capacidades antioxidantes, de bem estar e de auxiliar nosso metabolismo são potencializadas. Sabe o que mais? Sua rotina de beleza ainda ganha! Sua pele, seus cabelos e suas unhas agradecem.

 
Como suplementar 

Quer sentir o poder de uma fórmula exclusiva rica em zinco e vitamina C? Foi exatamente por isso que nós criamos o Desinshot. Ele é ideal para quem já leva uma rotina saudável, mas estacionou nos resultados e precisa de um boost para continuar avançando. 
 
Além do zinco e da vitamina C, nossa fórmula leva outros ingredientes naturais pensados com muito carinho e cuidado, com a ajuda de nutricionistas e com base em pesquisas científicas. 
 
Dá uma olhada aqui: 
 
ingredientes desinshot
 
Ao longo dessa semana, vamos publicar outros textos por aqui contando mais sobre esse lançamento. Fique de olho, e peça o seu clicando na imagem abaixo. 
 
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