Pink Shake Pré Treino

de preparo

Em homenagem ao movimento Outubro Rosa que tem como objetivo estimular a participação da população no controle do câncer de mama, o canal Rodrigo e Beta fez um shake pré treino rosa pink como Desinchá!

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Ingredientes

  • 100 mL de água quente
  • 1 sachê de Desinchá
  • 100 mL de leite vegetal (pode ser coco, amêndoa, castanha…)
  • 1 banana
  • 1/4 de uma beterraba pequena e descascada
  • 1 xícara de morango congelados
  • 2 c.s. de mel (opcional, pode substituir por adoçante)
  • 1 c.s. de semente de chia

Modo de Preparo

  • Faça a infusão do sachê de chá na água quente e aguarde pelo menos 15 minutos.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva imediatamente.