Empadinha de Frango Fitness

 

Ingredientes:⠀

  • 1 ovo⠀

  • 45g azeite ⠀

  • 120ml de leite de sua preferência⠀

  • 1 col café de sal⠀

  • 1 col café de açafrão⠀

  • 1 col café de fermento⠀

  • 80g farinha de aveia⠀

  • Sugestão de recheio: Frango desfiado, refogado com cebola e tomate picados e molho vermelho! O recheio não pode ficar muito líquido! ⠀

Modo de Preparo:⠀

  • Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador.⠀

  • Cobrir o fundo das forminhas de silicone, adicionar o recheio e cobrir com o restante da massa. ⠀

  • Levar ao forno preaquecido por 30 a 35 minutos a 200•C⠀

  • Para acompanhar, Desinchá 😋