Hora de te levar para a cama.

Os áudios abaixo foram feitos para te guiar em direção a um profundo relaxamento.

Reserve uns minutos para nós. Vista seu melhor pijama, pegue seu Desinchá Noite,

dê o play e feche os olhos. Bons sonhos!

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Iniciante

Para quem esta começando a aprender a meditar ou está sem muito tempo.

Iniciante
Marian
 
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Intermediário

Acalme a mente e o corpo com 10 minutos de Mindfulness.

Intermediario
Marian
 
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Avançado

Ideal para quem já tem o hábito de meditar e quer entrar em um estado de profundo relaxamento.

Avançado
Marian
 

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Os áudios acima foram gravados em parceria com o Marian Heeren (@marianyoga.mbt), fundador do We Love Yoga Studio. =)

No Desinchá Academy você encontra cursos exclusivos com eles para evoluir nas suas técnicas de meditação e Yoga.

Invista tempo em você e na sua saúde!

 
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