Receitas

Salada Fresca de Melão

Salada Fresca de Melão

Uma deliciosa opção de saladinha super refrescante essa salada fresca de melão?

Tempo de preparo: 30min
Rendimento: 1 porção

Ingredientes

  • 1 1/2 xícara (chá) de iogurte natural; desnatado (pode usar creme de leite light);
  • 3 Folhas de Hortelã;
  • Pimenta do Reino;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher (cheia) de sal;
  • 2 xícaras (chá) de feijão branco (pode usar grão de bico ou macarrão);
  • azeite a gosto;
  • 1 1/2 (chá) de peito de peru light (pode usar frango desfiado, atum ou salmão);
  • 5 colheres de sopa de milho cozido;
  • 1 xícara de melão picado (pode ser usado abacaxi e maçã verde);
  • 1 xicara de chá de queijo branco picado (Pode ser usado muçarela light, búfala ou cottage);
  • Folhas de Hortelã a gosto.

Modo de preparo

  • Em uma tigela, coloque o feijão branco, azeite, peito de peru, milho, melão, queijo branco e o hortelã, mexa bem com uma colher.
  • Adicione o Molho de iogurte;
  • Cave bem a polpa do melão;
  • Coloque a salada dentro e decore com as folhas de hortelã.

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