LANÇAMENTOS

DESINCHÁ

BEAUTY

COMBOS

Desincha Academy

Nossa plataforma de educação focada em saúde e bem estar. Unindo uma experiência não-linear a diversos cursos online, vamos te levar exatamente aonde você quer chegar.

SAIBA MAIS >

DESINCLUB

Desinclub

Sou o mesmo Desinchá que você já ama, agora com toda a comodidade de uma reserva VIP. Conheça os nossos planos, e todo mês você recebe uma caixinha no conforto da sua casa (e com frete grátis!)

DESINBLOG

COMO SUBSTITUIR O LEITE POR PRODUTOS SEM LACTOSE?

COMO SUBSTITUIR O LEITE POR PRODUTOS SEM LACTOSE?

Você já deve ter reparado que hoje em dia ler "sem glúten, sem lactose, sem açúcar ou vegano" em uma embalagem ou no cardápio é bem comum. Mas, você sabe o porquê de agora isso ser cada vez mais sinalizado nos produtos sem lactose e mais visível nos supermercados e restaurantes? Bom, pesquisas globais mostram que quase três em cada quatro pessoas no mundo reagem bem ao leite e derivados e no Brasil, estima-se 40% da população tenha algum desconforto como a intolerância à lactose.

SAIBA MAIS >
GUIA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA BEBÊS

GUIA DE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA BEBÊS

Esse texto é especialmente para você (mamãe ou papai) que entrou em uma fase linda, que é a criação do bebê. Ele vai te ajudar a escolher o modo mais saudável, prático e divertido de como seguir uma alimentação saudável para bebês. Focamos muito aqui no blog na importância dos bons hábitos e da alimentação saudável em nós adultos. Mas nada mais justo do que orientar uma alimentação saudável para bebês, né? Afinal, quando temos uma educação nutricional desde o crescimento, ou quando a família se orienta, a possibilidade de termos adultos saudáveis no futuro é muito maior.

SAIBA MAIS >
6 MOTIVOS (ALÉM DO ÓBVIO) PARA CONSUMIR PRODUTOS ORGÂNICOS

6 MOTIVOS (ALÉM DO ÓBVIO) PARA CONSUMIR PRODUTOS ORGÂNICOS

Todos estão falando sobre os benefícios dos produtos orgânicos e parece que agora essa moda pegou (e tomara que fique pra sempre)! Já falamos como alimentos com agrotóxicos são prejudiciais para a nossa saúde e os alimentos orgânicos entram aqui como uma excelente opção. Segundo pesquisa do instituto Organis, o consumo de orgânicos aumentou. Isso se deve às compras conscientes e preocupação com a saúde dos consumidores, dá para a acreditar? As pessoas estão mesmo querendo comer melhor!

SAIBA MAIS >
PÃO: AMIGO OU INIMIGO?

PÃO: AMIGO OU INIMIGO?

Pão com margarina e café com leite. Esse é o café da manhã de muitos brasileiros e para muitos, começar o dia sem um pãozinho quente é inimaginável. Mas, desde que as dietas restritivas e o "sem glúten" começaram a ganhar fama, o pão passou a ser demonizado entre muitas pessoas e um preconceito sobre ele começou a ganhar força. Bom, esse preconceito não veio sem nenhum argumento: um simples pão francês de 50g possui 28% de carboidratos, além do glúten e sal. E, por isso, surge a dúvida: comer pão todos os dias faz mal para a saúde? SAIBA MAIS >

RELACIONAMENTOS AFETAM A SAÚDE?

RELACIONAMENTOS AFETAM A SAÚDE?

Você já sabe que uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos são atividades muito importantes para que tenhamos a saúde em dia. Mas muitas outras coisas podem influenciar diretamente no nosso bem-estar, uma delas são os nossos relacionamentos, seja com seu(s) parceiro(s) ou sua(s) parceira(s), seja com amigos, família, colegas de trabalho… Hoje se fala muito em relacionamentos tóxicos, já ouviu por aí? Pois é, se trata da relação na qual uma pessoa tem dominância sobre a outra. Nesses casos, uma das partes sempre se sente mal, pois as ações do outro a atingem de forma negativa, ainda que ela não perceba.

SAIBA MAIS >
9 MOTIVOS SAUDÁVEIS PARA TER ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

9 MOTIVOS SAUDÁVEIS PARA TER ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO

Você sabia que o Brasil tem a quarta maior população de animais de estimação do mundo? São mais de 130 milhões de pets incluindo cães, gatos, passarinhos, hamster, peixes e outros animais exóticos como por exemplo a cobra ou uma chinchila. Mas afinal, por que esse tamanho interesse de ter em casa animais de estimação? – tirando o fato de serem peludinhos, fofinhos e terem a barriga quentinha ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Bom, um dos motivos das pessoas gostarem tanto de pets é o fato de se sentirem menos solitárias no dia a dia, tendo assim um companheiro para passar mais tempo. Mas acredite se quiser, há pessoas que não gostam desses bichinhos, acham que eles não acrescentam muito no dia a dia, ou então sentem medo deles.

SAIBA MAIS >

DESINCHEF

 PICOLÉ DE AMORA

PICOLÉ DE AMORA

Hoje vamos ensinar a como fazer um delicioso picolé de amora.

ver receita >
SALADA FRESCA DE MELÃO

SALADA FRESCA DE MELÃO

Uma deliciosa opção de saladinha super refrescante essa salada fresca de melão💚.

ver receita >
RECEITA DE BIFUM

RECEITA DE BIFUM

Uma deliciosa opção de saladinha super refrescante essa salada fresca de melão💚.

ver receita >
COXINHA SAUDÁVEL DE MANDIOCA

COXINHA SAUDÁVEL DE MANDIOCA

Hoje você vai aprender a como fazer uma deliciosa Coxinha Saudável de Mandioca.

ver receita >
RECEITA DE PUDIM DE MANGA

RECEITA DE PUDIM DE MANGA

Receita de Pudim de Manga fácil.

ver receita >
O MELHOR PÃO DE AMÊNDOAS LOW CARB

O MELHOR PÃO DE AMÊNDOAS LOW CARB

Delicioso pão de amêndoas para você que quer saborear um café da manhã ou da tarde diferente!

ver receita >
icone do instagram