Blog Desinchá

Homem tomando uma caneca de chá de olhos fechados em fundo azul

4 motivos para adicionar o chá de gengibre com limão na sua rotina

Já ouviu falar do chá de gengibre com limão e suas propriedades? Saiba aqui como esse chá pode se tornar seu novo favorito graças ao seu sabor único e benefícios incríveis!

Homem usando roupas esportivas alongando a perna

Saiba como a beta-alanina beneficia as rotinas de treino e seus resultados!

Já ouviu falar da beta-alanina e como ela pode ser benéfica para o seu treino? Descubra aqui todos os detalhes que fazem esse suplemento ser tão positivo para a sua rotina de exercícios!

Mulher tomando xícara de chá de olhos fechados em fundo doméstico

Chá para cada mood: descubra sabores Desinchá para cada momento do seu dia!

Quer um chá para cada mood? Venha conhecer o melhor do chás da Desinchá com fórmulas premium e exclusivas para renovar o seu humor ao longo do dia!

Mulher praticando autocuidado

Ritual de bem-estar: 8 ações para praticar o autocuidado

Quer começar um ritual de autocuidado mas não sabe como? Confira ações que você pode introduzir na sua rotina para viver com plenitude!

Sono: 5 mitos e verdades que você precisa saber

Sono: 5 mitos e verdades que você precisa saber

O sono é um pilar fundamental para a saúde e bem-estar. Muitas informações sobre como ter uma boa noite de sono são divulgadas na internet, porém, por vezes…

Como emagrecer mais rápido até o verão?

Como emagrecer mais rápido até o verão?

Se você deseja emagrecer mais rápido até o verão , este artigo irá lhe ajudar a otimizar a sua queima de gordura de forma saudável e sustentável. Emagrecer não…

Suplementos para combater a celulite

Suplementos para combater a celulite

A celulite é um problema estético que afeta aproximadamente 85% das mulheres com mais de 20 anos. Caracterizada por ondulações visíveis na pele, popularmente…

O que comer para dormir melhor?

O que comer para dormir melhor?

A qualidade do sono é um dos pilares fundamentais para a saúde e o bem-estar. Diversas pesquisas demonstram que a nutrição exerce impacto direto na qualidade…

3 suplementos para aumentar o desempenho nos treinos

3 suplementos para aumentar o desempenho nos treinos

Se você está buscando aumentar o seu desempenho nos treinos, este artigo é para você. A busca por aprimorar a performance esportiva envolve, além do treino e…

Top 5 suplementos para uma pele bonita e saudável

Top 5 suplementos para uma pele bonita e saudável

Você sonha em ter uma pele bonita e saudável? Então, este artigo é para você. A nutricionista Andry Pedroso, Consultora Técnica Super Nutrition e Desinchá, irá…

O que é jejum intermitente e como praticar?

O que é jejum intermitente e como praticar?

O jejum intermitente tem se tornado uma abordagem popular para melhorar a saúde e emagrecer. Essa prática envolve a alternância entre períodos de jejum e…

Mulher negra usando máscara para o rosto

Máscara em Gel de Matchá: Benefícios para a Pele e Como Usar

Neste conteúdo você conhecerá os principais benefícios da máscara em gel de Matchá e todos os seus diferenciais!

mulher deitada dormindo em sono rem

O que é melatonina e como suplementar?

Conhecida como “hormônio do sono”, a melatonina é um hormônio produzido naturalmente na glândula pineal do cérebro para regular o ciclo sono-vigília. A…

Sono: Qual é a importância das fases do sono?

Sono: Qual é a importância das fases do sono?

Você já ouviu falar que o sono passa por fases todas as noites? Cada uma dessas fases desempenha funções fundamentais na manutenção da saúde e do bem-estar. Os…

Mulher usando spray com vinagre de maçã para cuidar do seu cabelo

Vinagre de Maçã: o segredo para cabelos e pele radiantes

Quer entender como o vinagre de maçã pode ser um ótimo aliado dos cuidados com o cabelo e com a pele? Acesse e saiba mais!

Vidro de vinagre de maçã ao lado de maçãs

Vantagens inesperadas do Vinagre de Maçã: saúde digestiva e outras funções

Conheça as diversas vantagens do vinagre de maçã para a saúde e descubra como garantir os benefícios sem o gosto ruim!

Pílulas de Chlorella

Chlorella: a ciência por trás da desintoxicação corporal

Quer adicionar a chlorella na sua rotina, mas não tem certeza sobre suas propriedades? Venha aprender mais sobre esse superalimento!

Mulher se cuidando no inverno enquanto toma uma xícara de chá

5 cuidados com a saúde no inverno

Quer manter sua saúde positiva mesmo nos dias frios? Saiba quais os principais cuidados com a saúde no inverno e como se manter protegido!

Saiba aqui como aumentar o metabolismo basal de forma saudável

Saiba aqui como aumentar o metabolismo basal de forma saudável

Quer aumentar o metabolismo basal de forma saudável? Confira algumas dicas especiais para melhorar toda a sua performance e condicionamento!

Cuidados no outono: conheça as melhores vitaminas para proteger seu sistema!

Cuidados no outono: conheça as melhores vitaminas para proteger seu sistema!

Acesse este artigo para encontrar dicas para te auxiliar durante o outono. Confira como aumentar a sua imunidade com as melhores vitaminas!

Chocolate com melatonina: como funciona e quais as vantagens?

Chocolate com melatonina: como funciona e quais as vantagens?

Sabia que além de ser muito gostoso, o chocolate também pode ser benéfico para a saúde? E, alinhado à melatonina , esse alimento pode fazer parte de uma rotina…

spirulina em pó alga verde

Spirulina: tudo que você precisa saber sobre o superalimento do futuro

Acesse e saiba mais sobre o superalimento spirulina e tudo de bom que o seu consumo pode trazer. Saiba como tomar!